Το λεπτό σύστημα

Το αριστερό  κανάλι σχετίζεται με τις επιθυμίες και τα συναισθήματά μας, καθώς και με τη σχέση μας με το παρελθόν. Μέσα από την εξισορρόπηση του αριστερού καναλιού μπορούμε να απαλαχθούμε από τυχόν βάρη ή ενοχές που προέρχονται από το παρελθόν και να προχωρήσουμε μπροστά όντας πιο αποστασιοποιημένοι από όλα όσα μας έχουν συμβεί. Αποκτούμε συναισθηματική ισορροπία, αυτοπεποίθηση και μια χαρούμενη διάθεση.

Το δεξί κανάλι μας τροφοδοτεί με την απαιτούμενη ενέργεια για να δρούμε και έχει άμεση σχέση με το μέλλον. Όταν βρίσκεται σε ισορροπία μας επιτρέπει να ολοκληρώσουμε τα καθήκοντά μας με ηρεμία και μας βοηθά να είμαστε δυναμικοί και αποτελεσματικοί. 

Το κεντρικό κανάλι είναι το κανάλι  της πνευματικής ανόδου. Όταν η κουνταλίνη αφυπνιστεί μέσω αυτού του καναλιού, οδηγούμαστε προς μια ανώτερη επίγνωση, η οποία μας επιτρέπει να φτάσουμε σε μια κατάσταση ευδαιμονίας. Ως ισορροπημένα όντα, μπορούμε να αξιοποιήσουμε όλες τις ποιότητες που έχουμε μέσα μας και να τις εκδηλώσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Ο διαλογισμός επιδρά πάνω στο κεντρικό νευρικό σύστημα.Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ελέγχει τις ακούσιες λειτουργίες του οργανισμού και χωρίζεται στο συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα.

Στο σχεδιάγραμμα απεικονίζεται το λεπτό αυτό σύστημα το οποίο χωρίζεται σε τρία κανάλια: στο αριστερό, στο δεξί και στο κεντρικό. Το αριστερό και το δεξί κανάλι διαμορφώνει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενώ το το κεντρικό κανάλι είναι γνωστό ως παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα.

Ο στόχος του διαλογισμού είναι να μειώσει τη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, αποβάλλοντας το στρες και ανακουφίζοντας το μυαλό και το σώμα.