Διαλογισμός

Αποφορτίστε το μυαλό σας

Ο διαλογισμός περιγράφεται σα μία κατάσταση ηρεμίας , σιωπής αλλά και πλήρους συνείδησης. Μέσα από τη μέθοδο της Σαχάτζα Γιόγκα μπορούμε να βιώσουμε  αυτή την κατάσταση αυθόρμητα. 

Όταν η Κουνταλίνη αφυπνιστεί, ανεβαίνει κατά μήκος της σπονδυλικής μας στήλης διαπερνώντας τα νευρικά μας πλέγματα ή τσάκρας, χαρίζοντάς μας διανοητική , σωματική και συναισθηματική ισορροπία. . Μπορούμε να αισθανθούμε ξεκάθαρα τη ροή της στις παλάμες των χεριών και την κορυφή του κεφαλιού μας, υπό μορφή δροσιάς ή ζέστης.

Η αφύπνιση της Κουνταλίνη μας οδηγεί στην κατάσταση της διανοητικής σιωπής και ηρεμίας. Καθώς διαπερνά τον εγκέφαλό μας , επιμηκύνει το κενό που υπάρχει ανάμεσα στις σκέψεις μας βάζοντάς μας στο παρόν. 

 Στόχος μας είναι  να μπορέσουμε να διατηρήσουμε την κατάσταση της συνείδησης χωρίς σκέψεις όλο και περισσότερο μέσα στην ημέρα, ώστε ότι κάνουμε να το κάνουμε με μεγαλύτερη ευκολία, καλύτερη συγκέντρωση, ηρεμία και δημιουργικότητα. 

Ξεκίνα σήμερα και δες τη ζωή σου να αλλάζει προς το καλύτερο!

Η Σαχάτζα γιόγκα προσφέρει σε άτομα όλων των ηλικιών την ευκαιρία να βρουν εσωτερική γαλήνη και ισορροπία. Με απλές τεχνικές, βοηθά στη μείωση του άγχους και στην προώθηση μιας πιο χαρούμενης και υγιούς ζωής.

Είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού που επιτυγχάνει, από το πρώτο κιόλας μάθημα, την αφύπνιση της Κουνταλίνη, μιας ενέργειας που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής μας στήλης, στο ιερό οστό. Μόλις αφυπνιστεί και διαπεράσει την κρανιακή πηγή στη κορυφή του κεφαλιού μας , μας βάζει αυθόρμητα στη κατάσταση της συνείδησης χωρίς σκέψεις, που είναι η πραγματική κατάσταση του διαλογισμού.

Η λέξη Σαχάτζα είναι σανσκριτική και σημαίνει κάτι το οποίο είναι αυθόρμητο  και Γιόγκα σημαίνει ένωση του ανθρώπου με τη Πανταχού Παρούσα Ενέργεια.

Η ιδρύτρια της Σαχάτζα Γιόγκα ονομάζεται Σρι Μάτατζι Νίρμαλα Ντέβι. Για το ανθρωπιστικό της έργο προτάθηκε 2 φορές για το Νόμπελ Ειρήνης και έλαβε 4 φορές το βραβείο για την Ειρήνη από τα Ηνωμένα Έθνη.  

Τα μαθήματά είναι δωρεάν και γίνονται ομαδικά μέσα από την καθοδήγηση εθελοντών με εμπειρία στη Σαχάτζα Γιόγκα.