Τι είναι ο διαλογισμός

Ο διαλογισμός περιγράφεται σα μία κατάσταση ηρεμίας , σιωπής αλλά και πλήρους συνείδησης. Μέσα από τη μέθοδο της Σαχάτζα Γιόγκα μπορούμε να βιώσουμε αυτή την κατάσταση αυθόρμητα.

Στόχος μας είναι να μπορέσουμε να διατηρήσουμε την κατάσταση της συνείδησης χωρίς σκέψεις όλο και περισσότερο μέσα στην ημέρα, ώστε ότι κάνουμε, να το κάνουμε με μεγαλύτερη ευκολία, καλύτερη συγκέντρωση, ηρεμία και δημιουργικότητα. 

Η Σαχάτζα γιόγκα προσφέρει σε άτομα όλων των ηλικιών την ευκαιρία να βρουν εσωτερική γαλήνη και ισορροπία. Με απλές τεχνικές, βοηθά στη μείωση του άγχους και στην προώθηση μιας πιο χαρούμενης και υγιούς ζωής. 

Είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού που επιτυγχάνει,  από το πρώτο κιόλας μάθημα, την αφύπνιση της Κουνταλίνη, μιας ενέργειας που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής μας στήλης, στο ιερό οστό. 

Η ιδρύτρια της Σαχάτζα Γιόγκα ονομάζεται Σρι Μάτατζι Νίρμαλα Ντέβι. Για το ανθρωπιστικό της έργο προτάθηκε 2 φορές για το Νόμπελ Ειρήνης και έλαβε 4 φορές το βραβείο για την Ειρήνη από τα Ηνωμένα Έθνη. 

Τα μαθήματά μας απευθύνονται σε άτομα όλων των ηλικιών , ανεξαρτήτως εμπειρίας. Είναι δωρεάν και γίνονται ομαδικά μέσα από την καθοδήγηση  εθελοντών με εμπειρία στη Σαχάτζα Γιόγκα.